BagikanDkawah – Sahabat Bagikandakwah
Setiap orang tua khususnya para ibu tentu merasakan hal seperti ini jika sang
buah hati susah makan. Pusing rasanya melihat anak hanya mau makan jajanan namun
tidak mau mengasup makanan bergizi. Rasanya sudah beragam cara Anda lakukan, namun
anak masih saja ogah makan.
Anak yang kurang gizi akan
berpengaruh ke banyak hal dalam pertumbuhannya. Mulai dari turunnya kecerdasan,
berat dan tinggi badan yang kurang, hingga sulit beraktivitas. Jika sudah
begini, mungkin metode pijat Tui Na yang diperkenalkan terapis pijat anak, dr.
Fan Ya-Li bisa Anda terapkan.
Dilansir dari Red Wing
Book.com, metode pijat Tui Na aman dan tidak invasif. Anak yang dipijat dengan
metode ini akan merasa rileks, nafsu makan bertambah, dan penyerapan gizi di
tubuhnya maksimal. Langkah pemijatannya pun mudah.
Langkah
Pertama
– Tekuk sedikit ibu jari anak
dan gosok garis di pinggir ibu jari di sisi telapaknya. Pijat dari ujung ibu
jari hingga ke pangkalnya antar 100 – 500 kali. Ini membantu memperkuat fungsi
pencernaan dan limpa.
Langkah
Kedua
– Pijat tekan melingkar
bagian pangkal ibu jari yang paling tebal berdaging 100 – 300 kali. Ini akan
menguraikan akumulasi makanan yang belum dicerna serta menstimulasi lancarnya
sistem cerna.
Langkah
Ketiga
– Gosok melingkar tengah
telapak tangan 100 – 300 kali dengan radius lingkaran kurang dari dua pertiga
dari tengah telapak tangan ke pangkal jari kelingking. Stimulasi ini akan
memperlancar sirkulasi daya hidup dan darah serta menyelaraskan lima organ
utama tubuh.
Langkah
Keempat
– Tusuk dengan kuku Anda
serta tekan melingkar titik yang berada di tengah lekuk buku jari yang terdekat
dengan telapak. Untuk jari telunjuk, tengah, manis, dan kelingking. Tusuk
dengan kuku sebanyak tiga hingga lima kali dan pijat tekan 30 – 50 kali per
titik. Ini akan memecah stagnasi di meridian dan menghilangkan akumulasi
makanan.
Langkah
Kelima
– Tekan melingkar dengan
bagian tengah telapak tangan Anda, di area tepat di atas pusarnya searah jarum
jam sebanyak 100 – 300 kali. Ini menstimulasi makanan agar lebih lancar.
Langkah
Keenam
– Dengan kedua ibu jari,
tekan, dan pisahkan garis di bawah rusuk menuju perut samping 100 – 300 kali.
Ini memperkuat fungsi limpa, lambung, dan memperbaiki pencernaan.
Langkah
Ketujuh
– Tekan melingkar titik di
bawah lutut bagian luar, sekitar empat lebar jari anak di bawah tempurung
lututnya sekitar 50 – 100 kali. Gerakan ini bakal menyelaraskan lambung, usus,
dan pencernaan.
Langkah
Kedelapan
– Pijat secara umum punggung
anak lalu tekan dengan ringan tulang punggungnya dari atas ke bawah sebanyak
tiga kali. Lalu cubit kulit di kiri-kanan tulang ekor dan merambat ke atas
hingga lebar tiga hingga lima kali. Gerakan ini mendukung aliran chi (daya
hidup) sehat dan memperbaiki nafsu makan anak.
Selamat mencoba dan semoga
bermanfaat.
